Câu hỏi khách hàng
Ngày đăng: 01/05/2021
Dù biết nằm ngủ ngay sau ăn là không tốt nhưng do tính chất công việc nên em cần chợp mắt một lúc vào buổi trưa. Vậy có cách nào để có thể ngủ trưa sau khi ăn mà không gây hại nhiều đến sức khỏe không thưa bác sĩ?
Trả lời
Việc nằm ngủ ngay sau ăn là không tốt nhưng trong trường hợp bất khả kháng, cần chợp mắt một lúc vào giờ nghỉ trưa hãy nằm nghiêng về bên trái. Bởi lúc này sẽ không có các lực đè lên hay chèn ép vào các cơ quan phía dạ dày và tạo sự thuận lợi cho việc vận chuyển thức ăn trong đường tiêu hóa thông suốt từ trên xuống dưới. Từ đó tránh các hiện tượng như trào ngược acid dịch vị, chống đầy bụng khó tiêu, tránh đau dạ dày…
Các tin khác
- Vì tính chất công việc em phải đeo khẩu trang liên tục 8 tiếng/ngày trừ thời gian ăn trưa nên da rất dễ nổi mụn. Em phải làm sao thưa bác sĩ?
- Thưa bác sĩ viêm gan B lây truyền qua những con đường nào? Có qua đường thức ăn và đồ uống không?
- Thưa bác sĩ, người bị đa nang buồng trứng ăn uống như thế nào?
- Thưa bác sĩ, độ tuổi nào thường gặp nhất hội chứng đa nang buồng trứng? Có phải phần lớn những người béo phì mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang? Cho đến nay có loai thuốc nào điều trị dứt điểm chứng BTĐN?
